Het Doula Effect
In alle tijden en culturen hebben vrouwen elkaar gesteund rondom en tijdens de bevalling. En niet voor niks: vrouwen die gesteund worden door een andere vrouw hebben vaak een fijnere bevalling en kijken hier beter op terug. Voor de partners is het ook fijn om samen de bevallende vrouw te steunen. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat vrouwen beter bevallen met een Doula aan hun zijde.
Een Doula bij de bevalling geeft op verschillende gebieden een positief effect.
- Zij blijft continu aan de zijde van de barende vrouw
- Zij blijft jouw vertrouwde gezicht
- Zij biedt mentale en fysieke ondersteuning
De mentale ondersteuning is bijvoorbeeld door je mee te nemen in een meditatie, visualisatie of jou weer moed in te spreken.
De fysieke ondersteuning kan zijn door suggesties te doen voor verschillende houdingen die de bevalling bevorderen. Controle houden over de weeën door ademhalingstechnieken toe te passen. Maar ook het geven van een (rebozo) massage of aromatherapie behoort tot de mogelijkheden die zij voorhanden heeft. Net waar jij behoefte aan hebt.
Een Doula werkt vooral vanuit haar intuïtie en voelt aan waar jij als barende vrouw behoefte aan hebt. Uit onderzoek is gebleken dat continue steun van een Doula tijdens de bevalling de oxytocine-aanmaak (hormoon) aanzienlijk verhoogt, wat resulteert in effectievere weeën.
Hier enkele cijfers
- 25% kortere bevallingen
- 50% minder keizersneden
- 60% minder verzoeken voor een ruggenprik
- 50% minder urgente inzet van synthetische oxytocine (weeënopwekkers) 60% minder verzoeken om pijnstilling
- partners voelen zich zekerder en meer gezien en gehoord