Access Bars Behandeling*
90 minuten €150

Mijn Doulabegeleiding bevat 4 Access Bars Sessies. Dit is een stressverminderende behandeling waarbij ik zachtjes drukpunten op je hoofd aanraak.
Vrouwen die Access Bars ontvangen tijdens hun zwangerschap voelen zich innerlijk rustiger en meer ontspannen. Ook hebben zij aanzienlijk minder last van zwangerschapskwaaltjes en geboortetrauma.
De Access Bars Behandeling combineer ik met Reiki. Reiki is een alternatieve geneeswijze die het zelfhelend vermogen stimuleert. Het brengt rust en balans en heft blokkades op.

Zwangerschaps Reiki Massage & Voetreflexologie*
90 minuten €135

Het is belangrijk regelmatig tijd en rust voor jezelf en je ongeboren kindje te nemen. Een zwangerschapsmassage is een fijne en veilige manier om je te helpen ontspannen en eventuele pijnverlichting te bieden. Je ervaart meer rust in je hoofd en in je lichaam waardoor je volop kunt genieten van je zwangerschap en je aanstaande moederschap.
De massage is zowel fijn voor jou als je baby, door de zachte aanrakingen en de Reiki-energie zullen jullie beiden ontspanning, rust en balans ervaren.

Tijdens de bevalling kan het heel fijn zijn een massage en/of voetmassage te ontvangen. Een massage kan helpen pijn en ongemak tijdens de bevalling te verlichten en kan dus heel welkom zijn. Door (op een prettige en zachte manier) aangeraakt te worden, wordt er endorfine aangemaakt, dit hormoon is jouw natuurlijke pijnstilling. Hoe meer, hoe beter! Ook helpt massage voor een goede doorbloeding wat kou en verkramping van de spieren verhelpt of voorkomt.

Ik werk met zachte, subtiele aanrakingen met een diep ontspannende werking voor je hele lichaam. Ook maak ik gebruik van natuurlijke etherische oliën en mijn eigen massageolie, welke ik kan afstemmen op jouw wensen.

(massage is tegen meerprijs te combineren met een Access Bars Sessie)

Yoni Steam Ceremonie*
90 minuten €150

Met ‘yoni’ wordt je vagina bedoeld. Door middel van een stoombad met verschillende geneeskrachtige kruiden wordt de natuurlijke genezing van je baarmoeder en vagina ondersteund. De Yoni Steam Ceremonie werkt reinigend, verfrissend, ontspannend en helend voor je yoni, body, mind en soul. 

Door de warmte van de stoom worden de poriën letterlijk geopend waardoor de kruiden worden opgenomen in het weefsel van je vagina én baarmoeder. Daardoor gaat de stofwisseling omhoog, neemt het zuurstofgehalte toe en wordt de bloedstroom verhoogd. Hierdoor zullen je spieren en bindweefsel in het bekken en baarmoeder ontspannen, wat een pijnstillend effect kan geven. Klinkt als een droom voor na de bevalling, toch?

Belly Binding Ritual/Closing of The Bones Ceremony*
90 minuten €175
Belly Binding Doek los €65

Buikbinden zorgt voor fysieke en emotionele ondersteuning in de kraamtijd en vooral bij het herstel na de bevalling. Het helpt je organen en spieren weer op de oorspronkelijke plaats te krijgen. Hierdoor is het gemakkelijker voor pas bevallen vrouw sneller weer een rechte houding aan te nemen en rugpijn te voorkomen. Je bent ingewikkeld van bekken tot onder je borsten. Je lichaam herstelt in een kortere tijd.

(prijs is inclusief doek, doek is ook los te bestellen)

Het ritueel bestaat uit:

• Hand en voetwassing
• Meditatie 
• Buikmassage
• Bekkensluitingsritueel
• Belly binding
• Belly warming tea

Dit Ritueel brengt je helemaal terug in je lijf. Ook blikken we terug op je bevalling en zwangerschap. 

COMING SOON

Pregnancy Circles
vanaf week 20
€40 per les of een 10-strippenkaart €350

Zwangerschapsgym maar dan anders!
Mijn holistische zwangerschapscirkel helpt je om je voor te bereiden op de bevalling en informeert je over alles rondom je zwangerschap, bevalling en kraamperiode.
Gezellig in een groep van max 6 mommy's . Er is een ochtend groep en een avond groep

Pregnancy Coaching*
€299

Misschien is een Doula niets voor jou, maar zoek je toch wat steun en houdvast. Als je zwanger bent verandert er veel. Je baby ontwikkelt zich en je lichaam verandert snel. Tegelijkertijd kan het een periode zijn die veel onzekerheid en soms angst met zich mee brengt. De zwangerschap maakt soms een heleboel los. 
Boek bij een Doula Coaching Sessie van 4 uur. Ik geef je de nodige informatie, handige tips en oefeningen en een Access Bars behandeling. Zo ben ook jij voorbereid op je bevalling.

Prive Partner Bevalworkshop
vanaf week 28 tot week 37
€499

Tijdens deze workshop van 1 dag worden jij en je partner compleet en praktisch voorbereid op de bevalling. Ik behandel de bevallingsfases, deel mijn kennis, geef tips en praktische oefeningen die de bevalling stimuleren en de pijn dragelijker maken.
Als een goed team gaan jullie goed voorbereid de bevalling in.

Deze workshop is ideaal als Het Doula Pakket niet in jullie budget past.